لا شك في ان جمال الوجه تبحث عنه كل سيده ومن اهم
النصائح للحفاظ على جمال الوجه والبشره هي شرب كميات كافيه
من المياه كل يوم الاكلات المناسبه والحفاظ على نظام غذائي متكامل
وصحي وايضا الحفاظ على الاكلات التي تقلل ظهور التجاعيد والبعد عن
التعرض المباشر لاشعه الشمس وعند الخروج يجب وضع كريم صن بلوك
للشمس استخدام المستحضرات الطبيعيه للبشره بدلا من الصناعيه وايضا
على الاقل نوم ثمان ساعات كل يوم البعد عن الاجهاد و العصبيه والتوتر
والبعد عن السكر تماما لانه يدمر البشره البعد عن التلوث وممثل التمارين
الرياضيه مهم جدا لجمال الجسم كله وليس الوجه فقط وايضا عمل
الماسكات الطبيعيه ومن اهمها هو ماسك القرفه والعسل ملعقه كبيره
من القرفه مع ملعقه كبيره من العسل النحل ونمزجه جيدا ونضع على
البشره لمده عشرين دقيقه ونكرره كل يوم لمده اسبوعين واهم شيء
قبل وضع الماسك تنظيف البشره بمنظف مناسب لها
للاستفاده الجيده من الماسك
طريقه ماسك للوجه
طريقه عمل ماسك لتغذيه وتنظيف البشره
طرق ماسكات للوجوه
