يوم الثلاثاء 9:29 صباحًا 7 يوليو، 2020

طرق تنحيف الفخذين , احصلي علي ارداف متناسقه بهذه النصائح

منطقه الفخذين من اكثر المناطق اذا كان عند المراه مخصص انها

اكثر المناطق التي تتراكم فيها الدهون وضعت للجسم مظهر غير

جذاب غير متناسق ويمكن حل هذه المشكله باكثر من طريقه

صورة طرق تنحيف الفخذين , احصلي علي ارداف متناسقه بهذه النصائح

لكن في البدايه احب ان اعرض لكم اسباب تراكم الدهون في

هذه المنطقه اسباب تراكم الدهون في منطقه الفخذين هو الجلوس

لفترات طويله و عدم الحركه يؤدي الى تراكم الدهون فيها تناول الاطعمه

التي تحتوي على الكثير من السعرات الحراريه و ايضا يعد من اسباب

هو الحمل والولاده اكثر من مره وسوف اعرض لكم علاج لهذه المشكله

صورة طرق تنحيف الفخذين , احصلي علي ارداف متناسقه بهذه النصائح

في البدايه عليك ان تتناول الاطعمه القليله بالسعرات الحراريه عدم تناول

الاكل بعد الساعه السابعه مساء و ايضا عمل رياضه لهذه المنطقه مخصصه

طلوع الدرج شرب ثلاثه لتر يوميا يساعد على نزول دهون الفخذين بكل

سهوله و يمكنك استخدام بعض من الكريمات موضوعيه لهذه المنطقه لحرق

الدهون التي تكون تحت الجلد و كانت هذه هي اقرب الوصفات لتخفيف دهون الفخذين و التخلص منها

طرق تنحيف الفخذين,

احصلي علي ارداف متناسقه بهذه النصائح

طريقه تنحيفات فخذين

153 مشاهدة