طرق الوقاية من تسوس الاسنان , نصائح مفيدة لاسنان جميله وخاليه من التسوس

تسوس الاسنان هو مشكله يعانى منها كل الاعمارمن الطفل

الى الشباب الى الشيوخ وتنتج نتيه لتغذى  ابكتريا الفم على

السكريات المتنبقه من مضغ الطعام فتتكون  مواد حمضيه تسبب

ثقوب وتلف للاسنان واذا لم يعالج مبكرا يحدث تآكل شديد للاسنان

ويمتد هذا التاكل الى طبقه المينا  الجذور والاعصاب ممايسبب

الم شديدعلاج تسوس الاسنان يكون بالعنايه الشديدة بالاسنان

واستخدام معجون الاسنان والسواك والغسول تناول الاطعمه التى

تحتوى على مادة الفلورايد الى تحافظ على الاسنان وتقيها من

التسوس مثل الفاصوليا والطماطم والبطاطس وتناول اكلات غنية

بالكالسيوم مثل االحليب  والخضراوت والسلمون وفول الصويا

والفسفور  الاسماك والجرجير والقشريات وهذه العناصر تقلل

من نسبه حموضه الفم المسئولة عن عمليه التسوس والبروتين

التى توجد فى البقوليات كالفول والعدس واللحوم بانواعها

واستعمال  الخيوط الخاصه بتنظيف الاسنان لازاله بقايا لطعام

المتواجد بين الاسنان التى تعجز الفرشاه العاديه على الوصول

اليهاو اختيار نوع جيد من الفرشاة  وشعيرات مناسبه لنوع الاسنان

اذا كانت حساسه ام لا ويستب  تغير الفرشاه ونوع معجون الاسنان

كل 3 شهور  تجنب الاسراف فى اكل الحلويات والمياه الغازيه  التى

تذيد من الحموضة بالتالى التسوس ومتابعه طبيب  الاسنان بشكل

دورى لاطمئنان على الاسنان واللثه وسلامتهامن اى اثار للتسوس

طرق الوقاية من تسوس الاسنان , نصائح مفيدة لاسنان جميله وخاليه من التسوس

طريقة الوقاية من تسوس السن