ريجيم اتكنز الاصلي , لو عايزة تخسيى بطريقة صحيحة

مرض السمنة  المفرطه من الامراض الاكثر شيوعا فالعالم  اما

 

نتيجة للاسراف للطبخات الغنيه بالدهون و السكريات اواتباع عادات

 

غذائية خاطئة كالطعام قبل النوم مباشرة  و حدوث خلل فالغدة

 

الدرقيه او  عدم ممارسه الرياضه بشكل دوري و هي تسبب العديد

 

من الامراض كامراض القلب لزياده الدهون الضارة بالجسم و السكري

 

وامراض التهاب العظام  و غيرها لهذا ظهرت فالاونه الاخيرة  انظمة

 

من الرجيم التي تساعد على التخلص من مرض السمنة  و من انظمة

 

الرجيم الفعاله و المجربة هي رجيم اتكنزالاصلي الذي هو  عبارة عن

 

تناول كميه صعيره للغايه من الكربوهيدرات و نسبة من البروتينات

 

والدهون  و الخضراوت الغنيه بالالياف و بعد بداية الرجيم يبدا الحسم

 

في التخلص من الدهون المتراكمه و يستعمل فالطاقة بدلامن

 

استعمال الجلوكوز و بالتالي ينخفض معدل الانسولين بالدم  و يعتبر

 

هذا الرجيم من اسرع الطرق لفقدان الوزن  بكيفية صحيحة للغاية

 

ريجيم اتكنز الاصلي ,

 


لو عايزه تخسيي بكيفية صحيحة

رجيم اتكنز الاصلى







630 مشاهدة

ريجيم اتكنز الاصلي , لو عايزة تخسيى بطريقة صحيحة