تصغير المعدة بالاعشاب , افضل الاعشاب للتخسيس

صورة تصغير المعدة بالاعشاب , افضل الاعشاب للتخسيسكل من يعانى من السمنة المفرطة اول شيء فكرنى في هبعد قضيتة بعد الياس من الدايت هو

 

ان يقوم بعملية جراحية استئصال جزء من المعدة حتى تقل و اجباتهم فقدوا العديد من الوزن و لكن

 

هذه العملية ممكن ان تؤثر على البعض و تسبب الوفاة للبعض الاخر هذا و هنالك طرق طبيعية جدا

 

ممكن ان تقوم بالضبط تصغير حجم المعدة في المنزل دون اي عملية جراحيه عايزة شوية تمثل في

 

اربع خطوات الخطوة الاولي و هي الرياضة فقد اثبتها العديد من العلماء ان الرياضة تساعد على حرق

 

الدهون كما ان رياضة البطن ايضا تساعد على انكماش عضلات المعدة من ما تؤدى الى تصغير

 

حجمها الخطوة الثانية= هو تقليل كمية الاكل لطفل لا يؤدى الى انكماش المعدة حتى تشعر بالشبع

 

ثالث خطوة و هي تناول الكثير من الماء رابع خطوة و هي مهمة جدا جدا و هي التركيز بعدم تناول الاطعمه

 

السريعة ابدا لانها تزيد من شهيتك يجعلك تاكل اكثر اذا سمحت اربع خطوات سوف تشعر بانك تناول

 

كمية اقل من الاكل و تشعي ان معدتك اصغرصورة تصغير المعدة بالاعشاب , افضل الاعشاب للتخسيس

تصغير المعده بالاعشاب,

اروع الاعشاب للتخسيس

تصغير معده باعشاب

108 مشاهدة