يوم الإثنين 5:57 صباحًا 16 ديسمبر 2019

تصغير المعدة بالاعشاب , افضل الاعشاب للتخسيس


صورة تصغير المعدة بالاعشاب , افضل الاعشاب للتخسيسكل من يعانى من السمنة المفرطة اول شيء فكرنى في هبعد قضيتة بعد الياس من الدايت هو

 

ان يقوم بعملية جراحية استئصال جزء من المعدة حتى تقل و اجباتهم فقدوا الكثير من الوزن و لكن

 

هذه العملية يمكن ان تؤثر على البعض و تسبب الوفاة للبعض الاخر ذلك و هناك طرق طبيعية جدا

 

يمكن ان تقوم بالضبط تصغير حجم المعدة في المنزل دون اي عملية جراحيه عايزة شوية تمثل في

 

اربع خطوات الخطوة الاولي و هي الرياضة فقد اثبتها الكثير من العلماء ان الرياضة تساعد على حرق

 

الدهون كما ان رياضة البطن ايضا تساعد على انكماش عضلات المعدة من ما تؤدى الى تصغير

 

حجمها الخطوة الثانية هو تقليل كمية الطعام لطفل لا يؤدى الى انكماش المعدة حتى تشعر بالشبع

 

ثالث خطوة و هي تناول العديد من الماء رابع خطوة و هي مهمة جدا و هي التركيز بعدم تناول الاطعمه

 

السريعة ابدا لانها تزيد من شهيتك يجعلك تاكل اكثر اذا سمحت اربع خطوات سوف تشعر بانك تناول

 

كمية اقل من الطعام و تشعي ان معدتك اصغرصورة تصغير المعدة بالاعشاب , افضل الاعشاب للتخسيس

تصغير المعده بالاعشاب,

افضل الاعشاب للتخسيس

تصغير معده باعشاب


63 مشاهدة