عزة وثقة للمواضيع العامة بالصور

تجربتي مع ثبات الوزن , ازاى تقبتى وزنك وتوقفيه

تجربتي مع ثبات الوزن-ازاى تقبتى وزنك وتوقفيه 8395 1

تقبيت الوزن مهم جدا بعد مرحله الرجيم اللى بيتعمل

تجربتي مع ثبات الوزن إليكم في مقالي هذا تجربتي مع ثبات الوزن، إذ غالباً ما
يحدث ثبات الوزن أثناء الرجيم حينما يتبع الشخص حمية غذائية ينقص وزنه بعدها بأسابيع، وهذا
ناتج عن ممارسة الرياضة وتناول كميات قليلة من الطعام الصحي. تجربتي مع ثبات الوزن تقول
إحدى السيدات“كنت أتبع حمية غذائية منذ أكثر من أربعة أشهر بلا

 

توقف إلى أن وصلت إلى مرحلة توقف فيها جسمي تمامًا عن فقد الوزن، كنت أشعر
أنني قد أنهكت وجسمي كذلك من قلة تناول الطعام بلا جدوى، قررت أن أستريح لمدة
يوم ثم أتبع نظامي مرة أخرى و بالفعل استطعت أن أكسر حاجز السبعين كيلوجرامًا كما
كنت أطمح بعد أن أصبح اليوم العطلة عادة ثابتة لي في برنامجي الغذائي” وتقول أخرى“طبيعتي
أنني لا أشرب الماء إلا نادرًا وكنت أتجاهل نصيحة طبيبة التغذية التي تابع معي حميتي
لإنقاص

 

الوزن وفي الأسبوع الأخير من الشهر الأول توقف جسمي عن فقد الوزن تمامًا وأصرت طبيبتي
على شرب الماء كحل لهذه المشكلة وفعلاً بعد تناول أكثر من لترين من الماء يوميًا
أنا ما زلت أتبع نظامي وأفقد الوزن بشكل منتظم”.

 

تجربتي مع ثبات الوزن

تجربتي مع ثبات الوزن-ازاى تقبتى وزنك وتوقفيه 8395

السابق
فوائد الميرمية للمهبل فوائد مزعومة ام صحيحة علميا , المرميه وفوايدها
التالي
كود خصم البومي , الحق العروض الحلوى