يوم الثلاثاء 11:44 صباحًا 29 سبتمبر، 2020

كيفية تخفيف الام الدورة وانواع الالم , الم الدورة الشديد

من الحاجات التي تعاني منها السيدات و البنات عموما الام الدوره الشهرية من المعروف

 

ان كل فتاة و كل سيده بيجلها الدوره كل شهر كل 27 يوم او كل 25 يوم على حسب كل

 

دوره فتاة و لكن قبل الدوره يحدث تغيرات بالجسم منها بعض الالام بالظهر و اسفل

 

الظهر بالبطن و باخرها من تحت و صداع و دوخه شديده بناس بيجيء لها كل الاعراض

 

دي مع بعضها بناس بيجي لها كم عرض من هذي الاعراض و لكن تخفيف هذي الالام يجب

 

عليك الطباع بعد الحاجات الى تخفيف الالام عند و هي شرب مشروبات الدائمه باستمرار قبل

 

ما جئت خلال الدوره هذي الحاجات تعمل على التهدئه التامه للدوره بدل ما تاخذ المسكنات

 

و براشيم، من المشروبات التي تعمل على تحديات الدوره القرفه مشروب معروف منذ القدم

 

وله فعاليه عظيمه بتهدئه الام البطن و تهدئه الام الدوره عموما و ائل الحلبه و الكراويه

 

واليانسون لها فعليه رائعة و مريحه جدا جدا بطنك و الام الدوره.

 

طريقة تخفيف الام الدورة و نوعيات الالم

الم الدورة الشديد

 

الم الدورة الشديد

 


 


 


  • كيفية تخفيف الام الدورة الشهرية

78 مشاهدة